这两天欧莱雅集团内购,好友把清单给我,问我有什么要入手的么。
我立刻启动雷达,整个excel表看了一遍,价格也都对比了下,看到眼花缭乱。
计算器啪啪响,算我要付多少钱在保养上,尤其是眼部。
算到后来,突然想到,抗老和调理这件事,讲真护肤品能起到一定效果,但最重要的不应该是锻炼和调理饮食和作息么?!
如果我们每天坚持锻炼半小时,11点前入睡,睡够8小时,饮食健康,对身体调理的效果肯定是比抹一堆高昂抗老护肤品好的吧。
我本人是眼袋比较重,因为睡眠不是太好。那么现在改善作息,睡饱睡好开始。
姐妹们,这样算一下,是不是每天只要睡觉,你就能省掉一大笔钱,而且改善的不止是脸的问题,包括精神状态,甚至脱发,肯定都是会有缓解的。
如果你要买高端全套护肤品,算一下这笔账啊,每天真的只要睡觉就能省100快?!
这个账不算不知道,一算吓一跳!!!
都去好好睡觉!!!双十一你该做的不是熬夜等付款,而是睡觉等待第二天的自然醒!
我决定成立个【戒熬夜】打卡qun,22:30打卡上床开始看书;23:00打卡关掉手机慢慢入睡。
不要说从哪天再开始早睡,就是今天,不要等,你今天不早睡,明天也不会突然转变。
立刻行动!
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