最近因为身体不适的原因，时不时地就不瞌睡了。昨晚快12点了还没睡着，所以就起来了。拿起手机看到群里的伙伴们在分享感恩练习，所以我也分享了我的感恩。
MH妹妹给我分享了睡不着觉的一套说法，我觉得挺有道理，所以搬来这里与简友们共勉。
熬夜，又不是什么让自己羞耻的事情。休息，是一种自我照顾的方式。适时放松、消磨时间也是一种自我照顾的方式。照顾好自己，这也是成年人的功课。你在做你自己的功课而已。你甚至可以用手机做点别的事情。
接纳自己的行为，起码就不冲突了。我就是一个喜欢玩手机的人，又没有损害别人的利益，我自己又可以承受，为什么不刷一下呢？人是趋利避害的。当你发现刷刷手机也挺好，自然就接纳了。或者觉得身体吃不消了，觉得痛，自然就改变了。找到痛点，或者你的需求点，就是辅助你控制时间边界的办法。
最近因为身体不适的原因，时不时地就不瞌睡了。昨晚快12点了还没睡着，所以就起来了。拿起手机看到群里的伙伴们在分享感...
都说宝妈熬夜的原因 不是不累，也不是不困 只为享受一下独处的时光 然也 不过明天又没得精神了 …………………………...
这点醒晚上又不用睡了
什么时候才能脱离与蟑螂同居的日子。。又不敢睡了。。
家伙昨晚晚上3点睡，前天晚上2点睡，我们都受不了了，今天中午奶奶问她睡觉吗，人自己说：我不睡了，睡了晚上就又不睡了
这几天北京的雾霾是真的大，这种浓度我记得还是在我上高三的时候经历过，当时很多学校都下令停课了。不过，这才是北京原有...
不会管理时间，也疏于管理自己 总觉着这段时间很累 一直默默低头走路 偶然间抬起头发现肩头的担子好重 觉着自己无能为...
今天朋友回来，过几天面试。 刚回来的朋友高反比较严重，下了飞机一直吐。 在药店买了一罐氧气，吸了一会儿发现已经过期...
没啥写的，今天没干什么，浪费了一天。 日更需要一百字，还差很多，凑一凑，一百字还是容易凑出来的。 朴实无华且枯燥。...
一个哈欠，两个哈欠，三个哈欠…… 今天本以为成绩能出来，就一直耐心的等待着，一直等到了睡着，还是没有等到。 选择睡...
本文标题：又不睡了
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