哈尼，
不知道该怎么跟你说，
我用了两天的时间，终于明白，这一年来我的问题
从疫情开始，我变得越来越焦虑，疫情原因带团也不顺利，收入也不稳定，所以焦虑越来越严重，然后在平常的交流和沟通中开始影响我们的感情，后来看到你买了车，又想到你有保险，想到自己啥都没有，开始迁怒于你，并逐渐把注意力集中在你的缺点上，分开的时间，我们沟通逐渐减少（减少的原因就像你说的，我的情绪确实不稳定，我们俩换位的话，我也会做出跟你一样的选择）焦虑的同时又增加了不安全感，开始用作闹的形式想证明你爱我来获得安全感，本身就错的方式所以结果只会让我越来越难控制情绪，越来越焦虑，这确实是我自己的心理问题，我看到抖音上那些爱情观并收到影响，相信什么～一个有耐心的爱人，胜过一个好的心理医生，所以明明你就是随便一说，我所有的关注点都集中在你的耐心上，并且扭曲误解了你的所有言行，可是我忘了，你也是普通人，也想要一个温柔，乐观开朗的爱人呀，而这也是我最初吸引你的点啊，我也想要这样的温柔有耐心的爱人，但是前提是，我也要变得柔软啊，当时一直沉迷于我自己在成都很难，你要理解我爱我的想法中，忽略了你本身也不容易的事实，同时也把注意力集中在收集你的缺点，并对过往的矛盾抓住不放，就是所谓的翻小肠，这种状态一直持续到了11月12号的晚上，我也一直觉得我是对的，坚信问题在于你，
现在看是我一步步逼你离我越来越远，让我自己成了情绪的努力，越来越不像自己，越来越犟，或者说自我，这过程中产生的矛盾，吵架很多次都是无所谓的小问题，我没有意识到，伤害了我们的感情，和你，
我不知道表达的是不是清楚，我想告诉你，感情出现问题，大部分责任缺失在于我，没有发现自己的焦虑及时调整到了现在的局面，跟你说声对不起，让你这一年的生活过的不开心，也伤害了你的感情。
以上。
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