对死亡的准备可以从现在开始了

前段时间，看完了《最好的告别》，可以说让自己有了新的认知。作者阿图·葛文德用他一如既往真诚、客观和充满温情的方式，向我们阐述在面对衰老和死亡这个话题时，除了回避，我们可以为自己，亲人或者朋友都做些什么。

【书名】《最好的告别》

副标题:关于衰老和死亡，你必须知道的常识

【作者】（美）阿图·葛文德

【关键词】社会科学/医学

【书评】

1.衰老和死亡是每个人终将面临的痛点，作者并没有在书中采用放大恐惧的方式提醒我们认真对待这个问题，而是站在医生的角度加入温情的关怀，讲述美国针对高龄老人这个群体，在他们迎来衰老和死亡时采取的救助和帮扶等解决方法。针对这个问题，当前国内来说，很多方面都还没有开始普及，也为我们打开了了解的窗口。

2.生命老化的故事是从身体器官走向衰竭的故事。高龄老人不害怕死亡，而是害怕那之前的种种状况：丧失听力，记忆力，失去最好的朋友和固有的生活方式。

3.善终服务为高龄老人的死亡提供一种新的范式，是让护士，医生，牧师以及社工帮助致病患者在当下享有可能的最充分的生活，不成为他人的负担，能够实现其生命具有完整性的感觉，不是好死而是好好活到终点，更不是普通医疗常做的靠各种仪器延长生命时间。

我的收获:

1.也许衰老和死亡对于当下的我们还有些遥远，但学会书中提到的两个勇气是非常必要的:

（1）面对人终有一死的事实的勇气—寻思真正应该害怕什么，可以希望什么的勇气；

（2）令人却步的勇气—依照我们发现的事实采取可行动的勇气。

2.敬畏生命，承认衰老和死亡，关爱家人和朋友。

对死亡的准备可以从现在开始了 对死亡的准备可以从现在开始了

金桔:

生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志。