两周了,终于抽出时间,提前预约了瑜伽课,高高兴兴地去上课。
一到瑜伽馆,见到了我们和蔼可亲的馆长敏,因为认识挺长时间了,所以经常会随意聊几句。“最近伙食不错嘛”她说。言外之意是胖了呗。“哎,双下巴都有了。”我认同地点头。
后来上课,我发现敏也来了,锻炼身体很重要。一个不留神,我发现她正在后面偷拍,偶滴神呐,可得好好表现,动作做的更卖力了。李老师还表扬我做的动作很到位。
结果,晚上我偶然发现,敏发的朋友圈,一眼就看见了虎背熊腰的自己,“Oh, my god”我有些不敢相信自己的眼睛,内心深处受到了重创。
曾几何时,我已不再是怎么吃都不胖的小女孩了,如今,生活条件好了,随时改善伙食,还不舍得让自己饿着,每次都不少吃。不是特别有规律的饮食习惯,少运动,多吃,必然增肥。反之,我要减肥。
管住嘴,迈开腿!向小蛮腰前进。《掌控》这本书,我刚开始读,理论与实践结合起来,一定会有好结果的!
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