1/21 挑战21天结构力打卡

1/21 沈玥榕-昆明【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营

G：【身体是革命的本钱】浅聊胃炎的日常保养

1、喂-饮食首当其冲，身体的不舒服都是日常一口口攒下来的。建议清淡，偏碱性；忌重油重辣和酸。

2、动-推腹，促进胃肠蠕动，保持肠道畅通。

3.  力-做到以上两点还犯病的话就得用点有力度的药了。日常建议胃舒平等中成药，严重的话还是及时就医。

【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力，生活清爽、工作高效！