开启运动的一种特别的方式，可以忏悔、可以锻炼，可以链接高维。
十月三日，链接到璐璐，我们一起分享交流学习心得。她说现在无论身处哪个场所，都去改变自己。一个人如果不会游泳，换再多游泳池也没用，同理，一个人如果不会处事，换再多工作也没用。同时，我们一定要去圆满关系，夫妻关系，亲子关系，亲人关系，朋友关系。璐璐还鼓励我做特殊运动。让我的好种子又开花。
自从开启第一天的运动做了400多个，也相当于给妈妈磕头，真的好神奇啊，有明显效果。妈妈没有那么反抗，同时，妈妈的语气也十分的温柔，让我心生欢喜。我们娘俩还吃了妈妈煮鸭子海带汤，妈妈的味道，真的很幸福，完了后，妈妈就做自己的事情了。下午也是再精进运动后，我就去老师素天天喝茶，看到老师，内心慈悲心也是升起，内心没那么恐惧了，还链接到一些美好的东西。链接到了素涵老师，还有师兄，他告诉我去像头发丝一样厘清自己的思绪，然后读一万遍心经再说。最后去到一个境界。同时还听了大海师兄发的视频。老师在里面分享的也是收获很大。
十月四日也是早上做了运动，然后幸福的坐上蒋姐姐的雷克萨斯一路去见明心，跟蒋姐姐在一起也是安心舒心。蒋姐姐随时随地都会想到别人。蒋姐姐专门还去接了明心，看到明心也是神采奕奕，美丽动人，优雅得体。多么美好的人儿啊。
我们幸福的去到蒋姐姐工作室，又是水果，又是点心，还有熟普简直幸福得不要不要的。同时跟明心交流是那么的智慧，她自己发愿成为成功的商人利益众生。也鼓励我们去开读书会，多么欣喜啊。她建议我先给出去，全然的给，慷慨的付出。因为这样才能让自己活得更加的好。同时也要发大愿。我们彼此交流，后来我们还去愚小面吃了午餐，也是那么的享受，蒋姐姐还满愿带了明心去了沙坪坝1949。多么美好的一天了，同时在直播间还听到了金钱的局限。知道自己要去清理很多。
十月五日 也是幸福满满的一天，从谢林姐那里更加知道了时常带觉知，观无常。
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