春天里的野菜,是大自然馈赠给人们的天然食材,它味道鲜美,富有营养,药食同源,深受人们喜爱。
刚吃罢荠荠菜,茵陈又上市了。
民间流传着这种说法:“二月茵陈,三月蒿,五月砍来当柴烧。”
为什么这么说呢?因为,田野里的野蒿冬季干枯,春天萌芽,它因陈根而生,人们就叫它“茵陈”。
茵陈生长在冬春交替的时节,叶片上像粘了一层白霜,农历二月,正是茵陈长得细嫩鲜香的时候;随着茵陈的不断生长,它的叶片里绿外白,清明过后直到初夏,茵陈就变成了白蒿;夏季之后,就变成了可以当柴烧的野蒿了。
看来,这种说法是根据这种植物的生长变化而来的,这也是人们观察大自然的总结。
早春二月的茵陈,不但味美,还有保护肝脏,强身健体,延年益寿的功效。因此,民间有“春天吃茵陈,越吃越精神”的谚语。
前天在超市买了一斤多茵陈,回家择洗干净,控干水分,将根茎分开。
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嫩的茎叶,拌上面粉后上锅蒸,5分钟后打开锅盖凉一下,出锅后拌上蒜泥、香油和少许盐,非常好吃,嚼到嘴里,既有韧劲又鲜嫩无比,还带着一种特殊的清香,真是药食同源的好食材呀!
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剩下的根和稍老些的茎叶,也不舍得扔掉,打算煮水喝,听说还有去热除湿的作用呢。
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