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随笔|学会赞美自己

随笔|学会赞美自己

作者: 三合燕子 | 来源:发表于2024-05-07 08:45 被阅读0次

    今天是2024年5月8日,星期三,天气晴。今天又是一个好日子,天气也很好,适合到大自然去,感受这初夏的阳光清风。

    早上的时光我已经锻炼了将近一个小时。其实也就是打打八段锦,做做拉伸,时间不知不觉就来到了8点。每天都感觉时间不够用,也不知道如何安排才好,想做的事情非常多,做了这件事情,想到那件事情。做这件事的时候不知不觉沉浸其中,会忘了时间流逝,大概是我现在的状态,好像我经常会有这种状态。很多人说要学会计划,学会安排,学会规划时间,但是做起来并不容易,我也尝试了很多次去规划时间,比如早上起来应该做什么事情,一天应该做些什么事情。但是真正实践起来却并不容易。有时候会有一种挫败感,总觉得自己做不成事儿,想的多,做的少,但是回过头去看看自己做过的事情,又觉得自己很了不起。就这样一会儿懊恼一会儿自我满足。在这两种状态不停的摆动,但是我更希望这种自我安慰对自我满意,满足的这种状态要多一点。

    昨天刷视频的时候看到一个观点又深受启发,就写在今天的随笔碎碎念里。就是看到一个博主说他每天都写赞美日记,就是每天写十条赞美自己的话语。哎呀,我觉得非常好,突然觉得我也可以这样做呀,以前说写成功日记,感恩日记这些都没能很好的坚持下去。但是我觉得写赞美日记这件事情应该不难,我就是缺乏对自我的肯定。缺乏自信。倒是每次我的文字里面不乏对自己反思,自责,愧疚的多一点。比如今天我又刷视频了,唉,我这件事情为什么没有做好?自己太笨了,太懒了等等。如果每天写赞美日记,去肯定自己,鼓励自己,表扬自己,一定会有神奇的变化,整个人的状态肯定不一样。我觉得一定要发自真心的,真诚的去写赞美日记。而不是自我麻醉,自我安慰。

    以前我写过一篇文章,就是想要真正的改变自己,想要取得一些好的成绩,一定要自己喜欢自己,喜欢自己是我们活在这个世界上最大的底气,一个人如果连自己都不喜欢,自己又怎么敢奢求别人喜欢自己呢?只有自己喜欢自己,才有可能得到别人的喜欢,自己才能够表现的更好,做的更好,这种气场能量是不一样的。

    所以呀,从今天开始我也要写赞美日记,不管写多少,能坚持多久,开始了再说。

    昨天还被一个博主的视频深深的吸引,刷了挺多时间,感触特别深。一个生活在农村的84岁老奶奶,身体特别好,心态特别好。分享了很多他们老一代人的生活观念,养生秘诀,一些待人处事的准则,生活的一些小方法,我都觉得特别好。这么大年纪,还种了很多地,还能挑粪,挑水,背东西,腿脚都没有什么问题,眼睛,牙齿,头发都很好。比很多年轻人都要健康,特别是他的心态。给我印象最深的就是要勤快。做得做得,有做才有得。不说勤劳一定致富,但是勤劳一定会让我们有一个好身体,好心态。也反思了自己,不能久坐不动,多做多得,不做不得。生命在于运动。

    看了他的视频,我都有一个冲动回去拍我的爸爸妈妈,拍我的外婆,他们这些老一辈的很多观念,很多行为,很多方法,是值得我们后人去学习,去思考的。但是这都只是想想。心里面种下了一颗种子,你为以后自己的老年生活种下一颗种子。或许以后我自己就会回到农村去,种种地,养养花,写写文字……

    好了,今天就写这么多吧。工作,家务,孩子,写作,锻炼都是我的日课,做一样就多一份“得”,让自己的每一天都充实且有意义。

    今天的赞美日记就写一条:你一直都很勤快良善又爱学习,越来越优秀啦!

    楼下的绣球花又要开了,更繁茂

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