践行习惯：平板支撑入门训练，今天是第100次训练。给自己点赞，继续保持。儿子：俯卧撑入门训练，中途停顿7天，后来在我的鼓励下有继续坚持，还是非常棒的！
几个晨会都没发言，都感觉自己失去了以往的热情。但是一直在默默用心践行当中。接近年关，工作也忙，家庭也有一些事情，确实，影响我的情绪。这段时间一直尝试调解自己的情绪和心态。对于家庭，琳莉姐给了我很多建议，感谢她。今天我就说说在工作方面的情绪及处理。
有一段时间，工作上，我的情绪却是积极和消极交替出现。虽然每次都能用心投入工作，哪怕是善后工作，完成的让领导满意。但是，我这个人容易带私人感情，特别是因为无法影响改变我的领导我又会感到很无奈而出现消极心理。我希望我的领导优秀，希望我的领导这个位置占的更稳。因为我知道只有他好我才能好。但每次都是行不通的，而我又会陷入这种情绪低落中一下子出不来。特别是最近因工作需要安排一位副主任来任职，而我的主任由于工作需要调派半个月学习当中。所以，现场中的事直接交给副主任暂时接管，然后向他汇报。那么我就暂时成为他的助理。半个月工作下来这位副主任的做事风格我很欣赏，我们配合的很有默契，自然而然而走的更近，有一次自己太单纯在领导表露出很欣赏这位副主任，而让己的领导误会我对他的忠心。而我却还一直没有发觉，直到有一天副主任稍微点醒我。官场中的关系处理确实复杂又微妙。这段时间通过学习关系攻略，看一些关于如何调解情绪的方法。通过请教争文慢慢的自己也想明白许多事，开始改变之前的做事处世方法。
胡班曾问过我们，践行是否快乐，如果不快乐请换过方法。我之前是快乐的，后期有一段时间不快乐，其实根源都是自己看待事物的方式和处理方式的问题。现在想通了，尝试在慢慢改变，也释然了很多，当然也快乐了许多。
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