9.22觉察日记

1.事件：中秋假期第一天，同学女儿结婚，见到老同学叙旧。之后开车看老娘。

2.我的感受：开心，仿佛回到学生时代。看到老娘晒被子的图片，有一种幸福在心头涌动。

3.我的想法：时间真快，转眼就该做婆婆或丈母娘了，孩子们各有追求，成家立业了也就不用牵挂了。父母老了，我也要多陪陪老人。

4.我的期待：孩子们幸福，也期待我的女儿能有呵护她的另一半。妈妈身体健康，活到百岁。

5.我的反应与应对：参加婚礼，随礼，与同学畅谈，给妈妈做触疗。跟她一起去洗澡。

6.我的模式：家庭幸福

7.我的内在需求：大家爱我，我爱大家。。

8.生命力向上