文：宛青扬
反思笔记：DAY14 60/14
情绪稳定：DAY9 60/9
（一）
早晨，一切美好。孩子们的效率比以往进步，情绪也高涨，路上我和弟弟沟通，关于昨天他抱怨电瓶车没电一事，告诉孩子我当时的感受，以及我们以后遇事怎么一起解决。
孩子也愿意接受。还和我讨论了一些“管理情绪”的方法。
路上，哥哥告诉我，他答应要给两个同学带糖吃，我就弯进他们学校附近十字路口的商业街，找了一家超市，赶紧买了几个棒棒糖。
孩子们见我真买糖很高兴。我说：哥哥答应了那就要做到了，妈妈支持。
有了糖的加持，那到了学校门口他们格外愉快地与我道别。
反思：孩子没有情绪时，会与我好好沟通交流，探讨新的解决方法的。孩子也希望自己变得更好。我也在慢慢进步。不急慢慢来，允许自己改的慢，也允许自己还会犯错，几十年养成的脾气，不是短时间就能改变，它也需要一个漫长的时间周期。生活就是一场修行，“修”的同时，也要接纳不完美的自己，悦纳自己。这样也能接纳别人。
（二）
下午放学他们自己步行回家，我在家做饭。到家，饭也做好了。我也及时给他们正面反馈，理解他们的辛苦，为他们走了四十来分钟鼓掌点赞，而且书包够重。
饭后，他们看了会书。就在我们即将出发去俱乐部踢球时，他们拿着小水枪玩游戏，一开始还好，但没多久就出现矛盾打了起来。打得不可开交，现在力气大了，打起来也“狠劲十足”。起初，我没“搭理”他们，想让他们自己解决。可是，等了几分钟，打得还很“激烈”。眼看着去球场要迟到了，而且我也担心他们磕到哪里，伤了彼此。
我一过去，看弟弟正要还手，赶紧把他拉住。他那个“火”啊，蹭的往我身上烧，向我咆哮：不要拉我，为什么拉我啊，干嘛不拉他！！
正是脸红脖子粗的状态。我边拉边劝阻。可他们哪里能听，兄弟俩还想继续。边拉边冲，我不由得也火冒三丈，生气地把弟弟一推拉（知道又是他先动手），弟弟更加怒吼，还用力拍了一下餐桌。我一冲动又掐了他一下。
一旁的哥哥也“冷静”了下来，弟弟气鼓鼓地坐在那，向我抗议：他也打我了，为什么总说我，他也向你发火了，你怎么不掐他！！
我也真诚地向他道歉。同时我也严厉批评了他们打架一事。他们还有情绪，我能理解。但要去球场，没时间与他们好好沟通了。路上，我只和他们聊了别的。
回来后，我一直在听课。也没有好好沟通一番。临睡前，弟弟因为小手枪坏了，而在那沮丧，不高兴。我就耐下心来，同理他。
妈妈能理解你，刚买来不久就坏了，你很遗憾吧。虽然我认为它只是一个小玩具，但在你心中很重要。如果妈妈新买的手机，没买多久就出了毛病，那我肯定比你更遗憾，更沮丧……
说了这些。孩子情绪慢慢缓和了下来，但还是对小手枪感到遗憾。我就让他先睡觉了。
反思：孩子们打架，都在气头上，拉谁谁生气。也能理解弟弟的感受，他感觉到了很不公平。这件事明天再与他们深入交流，也让他们知道打架正常，彼此道歉拥抱，爱还是那样。
孩子们打架，我还不会处理，很难不带入情绪。还没有定力做到接纳。家里要设立规则，周末开个家庭会议（一直没落实到位）探讨如何制定规则，如何执行，如何相互遵守。
以后尽量规则处理。不温不火。情绪就是导火线，处理不了任何事。
作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，成为孩子口中“还不错”的妈妈。
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