天气阴转晴
今天晚上学习啦,父母如何控制自己的情绪,期中一种方法就是记录情绪日记,这个确实是有用,从娃上一年级开始,我的日记就像是一本检讨书,每次都是吼完后的检讨!情绪真的是很难控制的,但是这个方法会让你慢慢找到问题,解决问题慢慢变好。另一个方法就是冷静3分钟再去处理,这个方法也很有效!其实只要过去那一阵子回过头换位考虑一下,好多事情你会发现真的是没有做错,她也不是故意的,相反的,如果你冲她大吼大叫,那么接下来你就会收到他对你的大吼大叫,言传身教真的是,非常的重要,所以我们要有一个好性格的孩子,首先要多一个好性格的父母!
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