此刻，没写之前觉得自己已经很厉害了，没有那么多情绪需要处理，觉得已经很平静，细细想来，其实不然，内在小孩其实是真实的脆弱的
比如说恐惧：
所有的焦虑都来自于恐惧，恐惧没有爱，恐惧没有保障
所以拼命的作拼命的验证，此刻没有生气也没用愤怒，就这样静静地看着，如果我是男人也会害怕过去的自己，也不会愿意和一个只知道一味索取，不知道自己要什么，把希望都压在别人身上，让别人承担你的喜怒哀乐的人一起的！
亲爱的，没关系，都过去了，我们彼此相互陪伴和看见，深深的看见，将不再需要向外界不停地索取来获得安全感和爱，我们需要的是深深的懂得和看见，知道自己需要的到底是什么，然后自己满足自己，然后通过愉快的途径获取。不管是爱还是安全感，自己爱自己，自己不抛弃自己，自己给自己安全，永远时章瑜重要的，此生只有自己对自己的陪伴是最长的！
比如说不自信
不自信还是由于恐惧，恐惧自己做的不够好，恐惧自己没办法完美，人生永远都没有完美，都应该是先完成然后再提升，在不自信的恐惧的时候最好的办法就是行动，开始
亲爱的，你需要的仅仅是确信和行动，确信自己是值得的，相信自己然后放松的去做
你已经长大成人，不再是哪个依靠别人，靠别人来满足的小孩了，你也不在是物质贫瘠，需要靠省吃俭用来生活的时候了，需要的是审视自己，然后✅是自己需要的就毫不犹豫的我出手
最近真的很棒，开始关注自己和自己身边的美好的事物了，开始不停的创造了，把家里角角落落装扮了一下，今天又买了新的花架子和各种多肉，是给自己买了颈椎按摩仪，真的是越来越爱自己，也越来越关注自己身边美好的东西.
因为我的情况稳定，北北最近也很好，让伟南给感动的事他现在很自在，很有自己的想法，今天一团都在主动地位学习一首歌，真的很开心，北能用心的生活开心的成长，不受外界纷纷扰扰的环境影响，真的太难得了.
亲爱的小孩，不管过去如何，都过去了，我们现在一起手牵手，脚踏实地地一步一步一起走，你陪着我，我陪着你，勇敢的追求，努力活成自己想要的样子！
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