总说要加强反思总结，到底反思些什么？把握以下内涵1.信息反思一件事情中得到的信息是哪一些？注意只是分析事件中的信息。哪一些信息是有用的，哪些信息是干扰因素。2.预期做任何一件事情的预期是什么目标是什么？想要达到什么样的效果？当初为什么会设定这样的预期目标？预期目标与实际结果存在怎么样的差距？是什么因素造成了差距的存在。3.结果事情的结果是怎么样的？如果我们不做哪一些工作就不会那么成功。如果我们做了哪些事情就不会那么失败。4.情绪做事过程中产生了哪些情绪？有没有觉察到这种情绪？我们对这种情绪有没有进行控制和处理？有没有以饱满的情感感染其他人？5.意义事情的意义何在，价值何在？有没有在一开始就认识的它的意义所在？有没有在过程中更加加强对重要性的认识。6.工具做事过程中有没有掌握必要的工具，促进事情的高效和高质量。工具是否可以更加丰富？掌握的程度是否可以更加熟练。7.节奏事情开展过程中的节奏如何？是否过快还是过慢？有没有有意识地控制节奏？8.阻碍工作中遇到什么阻碍，什么困难，什么不利因素？是突发的不利因素，还是有预见的不利因素。对不利因素采取了怎么样的措施，措施是否有效有效？在克服不利因素的过程中是否学习到了新的知识，掌握了新的技能。9.优势做事过程中，发挥了自己哪些优势，调动了自己哪些技能。
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