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《萨提亚深层沟通力》读书笔记2

《萨提亚深层沟通力》读书笔记2

作者: 小苹果树 | 来源:发表于2023-07-18 11:06 被阅读0次

    《萨提亚深层沟通力》这本书用冰山模型构建出一个人由表及里,从行为到意识的感知层次分别是:行为,感受,观点,期待,渴望,和自我。

    我们之所以会迷失自我,是因为我们无法联结我们最深层次的渴望,遗忘了那个原本有趣的灵魂。

    生命内在的根基在于体验到自己的价值,感到自己被爱,这都是属于“渴望”的层次。

    当内在创造负面环境时,衍生出来的思考、感受与应对就会更深的陷入负面的环境,生命常处于陷落的状态。

    要触动某个人的状态,就要跳脱思维惯性。

    对话的目标是能量的联结,让冰山的最底层,人的最底层需求,渴望自我,让自己感到有价值和被爱。

    这本书用冰山理论模型,讲如何好好沟通,说话要直击内心。

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