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自律为了自由(4)

自律为了自由(4)

作者: 向着太阳的方向 | 来源:发表于2020-01-30 22:11 被阅读0次

健康:

1.营养三餐,有利肠胃√

2.坚持运动,恢复腰腿(每天三次运动 20-30m/次 小燕飞  五点支撑)√

学习:

1.专业知识 听20分钟  阅读60分钟√

2.阅读1h√

3.读书笔记√

4.线上课程学习并整理笔记√

5.兴趣爱好培养练习×

家庭

1.孩子学习计划单独列表(先生看孩子完成情况不太好)√

2.保持房间干净整洁,培养孩子养成好习惯

3.思考自己的沟通及交际方式做出改变√

4.对生活要有仪式感√

不足:思考模式要变,多学习,腰腿问题导致心情不好,但是能够快速调整,后期找到正确高效的解决方案,不能再拖了。

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