最近睡眠质量感觉不高，昨晚值夜班，到1点左右各种事情处理完毕，准备睡觉，习惯性看会手机开始睡觉，感觉有梦，但记不清楚，到2点左右，值班员打电话询问事情，继续睡觉，到5点左右又有事情询问，索性不睡了，到运转室查看情况。
到9点半下班回到家中，简单洗漱上床继续玩手机，到10点半左右困了，算了不去食堂吃饭了，直接睡觉吧，结果到11点50分左右就醒来了，在冰箱找到过年时段冻起来的饺子煮了一些。
现在不是很困，但是还是想去床上躺着，睡吧，到15点左右去跑步。
2023.02.08绥德
最近睡眠质量感觉不高，昨晚值夜班，到1点左右各种事情处理完毕，准备睡觉，习惯性看会手机开始睡觉，感觉有梦，但记不清楚，到2点左右，值班员打电话询问事情，继续睡觉，到5点左右又有事情询问，索性不睡了，到运转室查看情况。
到9点半下班回到家中，简单洗漱上床继续玩手机，到10点半左右困了，算了不去食堂吃饭了，直接睡觉吧，结果到11点50分左右就醒来了，在冰箱找到过年时段冻起来的饺子煮了一些。
现在不是很困，但是还是想去床上躺着，睡吧，到15点左右去跑步。
2023.02.08绥德
本文标题：睡觉
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