成大事的人往往具备5个品质：①话不过满：对未知保持敬畏，对生活保持谦逊；②怒不过度：切忌沦为情绪的奴隶；③虑不过多：过度考虑会让人陷入自我否定的深渊；④名不过求：把名利当成唯一目标，注定要付出代价；⑤逸不过安：对自己有要求，才会一直走上坡路。锤炼自己的品格，从现在开始。
好好吃饭、好好睡觉、规律作息，才是一个人最高级的养生。管理好自己，就是对自己负责，对爱你之人和你爱的人负责。管理好身体，管理好情绪，管理好时间，人生也会因此充实而有意义。
古语有言：“诚，人之筋骨；信，人之血肉；二者合一，乃立人之本也。”做人说话算数，唯有以诚为本，言而有信，方能受到他人的尊重；做人，应抵得住诱惑，守得住承诺，在世间保持一颗初心，方能不畏这人生浮沉，向阳而生。
面带微笑、享受独处、保证睡眠、不要太较真、做事不拖延、保持运动、记录生活中的美好、不断学习、说话柔软内心坚强、常怀感恩之心、善交益友、多陪伴家人……这12个让自己更幸福的小方法，请收好。
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