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效率手册陪伴营复盘DAY15

效率手册陪伴营复盘DAY15

作者: 尚姝 | 来源:发表于2021-10-22 22:28 被阅读0次

    18个周期礼物法:

    一年会有365/21=17.38095238

    18个周期礼物法是实现目标的路径,怎样高效使用18个周期礼物法?两个关键点:

    ❶自我激励

    ❷他人激励

    ❶自我激励:

    延迟满足感,享受自控带来的蜜果[呲牙]

    怎么列?

    越往后礼物越珍贵![得意]

    50%与个人成长相关

    30%与物质相关

    20%随意挑选

    个周期目标复盘:

    ①结果的对比

    ②思维的演练

    ③总结规律目标复盘:

    ④间断性复盘

    ⑤总结性复盘

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