今天有点阴,不是大晴天。
很可惜啊,我很想在家晒晒太阳,但是这阴天,就没得晒了。
我不知道我这个屋子,是朝向哪边。但是我知道,如果晴天,有太阳,卧室的落地窗边,是可以晒到的。正好房东在那里弄了个榻榻米,我经常躺在上面晒太阳,或者把枕头被子放那里稍微晒晒。
昨天在抖音上看了一个晒背的,说晒一晒,出很多汗,睡眠都好了。我不知道这个是否科学,但是我感觉我也应该稍微的晒一晒。毕竟怕热,平时很少在白天的时候出门,似乎晒太阳的机会一直很少。
或许,多晒晒太阳,真的对身体有好处?我想试试。希望明天能出个大太阳。
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