如果我不说，估计没有多少人知道，大家眼中那个犹如打不死的小强一般存在的福哥，年少时竟然是个重度自卑症患者。
小时候的我，从来没挨过揍，对我而言，得不到别人的认可就是天大的失败，所以自然就经不得别人说我什么，哪怕是我老妈老爸也不行。
如果谁说了我两句责备的话，我会好几天都爬不出来，我会觉得一定是我做错的事，让这世界变得很不好，我是有罪过的，是个不讨人喜欢的累赘，别人会嫌弃我、鄙视我、疏远我、离弃我。
每次事情做得不好的时候，那种深深的挫败感直接引发并持续加深了我的自卑，严重的时候，我会觉得无地自容、生不如死。
后来虽然表现得不大明显，但实际上我的心态是发生了一定的扭曲的，因为随着挫败感的累积，再加上对自己心理调整的习惯性无力，就会让我的认知和人生观在底层上发生畸变，更多的时候，我会认为，当下的自己不过是在这世界上苟延残喘而已。
这样的自卑一直延续，直到我修习了NLP，才从根本上得到改善。
NLP前提假设中的第11条：没有挫败，只有回应讯息。
说的是什么意思？
意思是，世界上本没有对错，有的只是人们对待事物的看法。看法不同，结论也就不同。某个人看中的失败，在另一个人看来也许是一场精彩的成功；一件事在某个角度上看是消极的，而在相对立的观点和立场上看，可能却是难能可贵的积极和成功。
这道理听过无数遍，只是大多感觉太过空洞。
在修习NLP的时候，老师让我放下道理，从实际出发，找出曾经发生过的事例进行推证，包括正推和反推。
没想到的事情发生了。不管我挖出多少件曾经让我不堪的历史事件，当这些不堪摆在桌面上的时候，老师稍加分析梳理，结果发现还真大大出人意料。
不说远的，就只说当下我所处的环境，就是一个鲜活的案例。
今年的6、7月是我值月。像我这么好面子的人，当班班向我发出邀请的时候，我肯定是不懂怎么去拒绝的。然而随着时间的推移，我渐渐发现，我应承下来的差事远没有相像中那么美好——平时的事务只增不减，现在又加上本不熟悉的值月工作，原有的节奏简直就是搞得一团糟，而最重要的是，不管是工作上的还是班级上的，繁乱的事情开始不断出现纰漏，那种纷纷扰扰没头绪、剪不断理还乱、做得越多错得越多的严重挫败感，又再次重重地扣在心头上，压得我喘不过气来。
怎么办？如果是以前，不用说，我一定会问我自己：我到底是怎么了？怎么啥事都做不好？大事做不了，小事也做不好！丢人就算了，还制造了那么多麻烦。倒不如我从来就没经手过，那样的话就一定不是现在这样，都是因为我，因为我的掺和才让事情变得如此糟糕，这真是罪大恶极、罪无可恕！
幸运的是，有了NLP，现在一切都没变，除了我自己看待事情的立场和看法：
顾此失彼又怎么样？顾到的此，只是提醒我为自己又做好一件事记上一笔，同时为失去的彼赢得了做到完美所必须的时间，只要还有空间和余地，我就有机会翻身，可以用比原来更棒的结果告慰我付出的所有努力，这是对等的，只有这样才更能体现出我完美型处女座的存世价值，不是吗？
值月暂时做得很难看又怎么样？谁知道坏人超是不是正在享受着看我上窜下跳、忙得活像只猴子而乐得合不拢嘴呢？像他这么苦逼的程序猿，很难得有些什么事，能让他在繁重的工作之余，开心大笑的，而我也许正是给他带来难得快乐的开心果，乐得看我表演不是吗？
现在写作业的时候，七八个闲不下嘴的混世小女娃在我身边吵个不停又怎么样？一定就写不下去吗？以前是，现在未必。反正写得难看，顶多就是给坏人超一个看我热闹的理由而已，对于班级来说，我还是乱七八糟写了一篇作业的好孩子，这会让班班高兴，让覃杰高兴，我一个人难罪，至少有三个人开心，这不挺好的吗？虽然难受极致噪音的我，实在笑不出来，但这个结果已经是现在能取得的最好结果了，不是吗？
综上，重度自卑症的治疗方法中，改变患者的世界观和价值观应该是一个可行的有效办法，而NLP从侧方位提供了一个简易实施的可能，看在我忍受世界上顶级呱噪噪音仍坚持写作业的份儿上，你也可以不妨一试。
网友评论