揉揉干涩的眼睛,放下手中一直不放的手机,没有特地的去看手机上的时间!
歪了歪自己的脖子,看了一眼窗户,小区凌晨两点的路灯已经熄灯了!隔着窗帘我只能看到一片漆黑!
“呼”我长出一口气,因为我知道我又失眠了!很多人会说,你不是失眠,你是玩手机玩的太晚了!
可我真不是,我的手机到了12点回准时关机!然后我就开始躺下来睡觉,可是眼睛虽然是闭上了,可是心和脑子却一直都在不停的想这想哪!几分钟过后,人身体就开始发热,一热人就不自在,翻来覆去心烦意燥!
怎么办,睡不着,十分钟,十五分钟,二十分钟!不行,起来把手机重新启动!没事开始看微信朋友圈,翻完朋友圈,翻公众号!不行在刷会微博!再不行看豆瓣,看简书。。。
就这样时间开始一点一点被我主动消磨殆尽!可是眼睛受不住,开始想着法折磨自己!
学打坐,点檀香!调整呼吸,放空脑子!不行!越来越精神!
放音乐,还不能大声,小声悄咪咪的,怕打扰别人的好梦!
音乐是随机播放,听到合适的,心里莫名的舒坦,渐渐的脑子里不知道想着什么,就开始莫名其妙的做着乱七八糟的梦!
这就是我失眠干的!!!
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