信息操作时代，知识付费盛行，资讯铺天盖地，欲望也随之无穷无尽。于是很多人每天要关注的事情太多太多，包括我自己，经常感觉时间精力不够用。
人们常说张弛有度，但真的很难做到，好像每天都疲于奔命，状态差的时候甚至会徘徊在被拖垮的边缘。
不知道有没有人跟我一样，我把我这几天的一些感受和思考分享给大家。我最近发现，不要随意挥洒你的注意力，要把它集中调动，抓重点，花在最重要的地方，事情做完，尽量放松。这就是张弛有度，看起来很简单对不对？
其实真的就这么简单。对像我这种朝九晚五的工作党来说，真的没必要把自己打造成百万富翁级的忙碌样，就说我自己吧，我就是个普通康复治疗师，做好本职工作的同时强化专业，这就是全部了。
因为我本来是中医专业，可以考医师资格证，所以再加上个复习计划，每天也就这么两件事。完全没必要搞得走路也在听课，打扫卫生也不放过，甚至吃饭还要翻手机。其实这些都是假忙，都是坏习惯。
这种没有目标的假忙，不仅不会有什么产出，而且会让我随时处在“我很忙，我很累”的幻觉里，到了真正该集中注意力看书复习的时候，啊，真的累了，头昏脑胀。仔细想想，其实都是精力分散和过度消耗惹的祸。
这就像很多人每年立志读书，却几乎不哦静下心来读完一本书一样。不要
那么贪心，什么都想要。每天花点时间，安安静静地，一个月读完一本精挑细选的书，会很有帮助。不要搞得好像做家务也在学习，却毫无作用。
克服浮躁，是现代人一个很大的课题，脱离疲于奔命的假忙，做点真正有价值的事，其余时间，拿来养精蓄锐，享受仅此一次的人生，多好啊。
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