很多关系，我们选择无视开始的小问题。直到后来矛盾一直堆积，造成了无法挽回的后果。
很多时候，我们的关系都处于“食之无味，弃之可惜”的状态，我们最想问的就是，我和TA的关系还有没有未来。
判断一段关系是否有未来是一件复杂的事情。在关系中，我们时刻在变化，我们随时可能经历任何事情，每个人对待事情的态度和处理方式，都有可能让关系朝不同的方向发展。
每一段关系基本上都会遇到问题，刚开始的磨合期，如果没有采用正确的方式去处理。矛盾就会越堆越多，最终关系失去了自然修复的弹性空间。
大多数关系的结束，不是某个人选择的结果，而是关系中存在的问题长期无法解决的结果。所以，决定一段关系是否有诶未来的，不是我们会遇到多少问题，也不是我们遇到的问题有多难，而是我们面对问题时的解决方式。
关系要想长久，需要彼此在关系中感到舒服自在。关系中的感受是可以相互影响的。如果你不确定你的另一半的想法和感受，那你可以问问自己，在这段关系中的想法和感受是什么，你就能知道，你们的关系到底有没有未来。
关系的根基：稳固的内在信任
很多时候我们在问我们的关系有没有未来时，心里充满了恐惧和不安。
我们在恐惧什么?恐惧自己的付出没有得到回报；恐惧自己的努力白费；恐惧付出了一切最后我们还是没能在一起。
未来是不确定，我们不知道我们的未来将会发生什么。这种对未来的失控感，时刻挑动着我们的每一根神经。
在经历了一些严重的误会和冲突甚至背叛的时候，你还相信你的另一半吗？你还能相信你们的未来会很美好吗？
真实的答案不是看你说什么，也不是看你做了什么。而是在夜深人静，一个人的时候，你诚实的回答自己：“你真的还相信吗？”
这种信任感和别人怎么做无关，而是和你内心认定的事实有关。例如你认定对方不回复消息，就是不爱你了，必须分开，那你的内心信任感就很低。如果你平时和伴侣吵吵闹闹，但从来不轻易放弃关系，那你的内在信任感就很高。
这种可以让关系变得更稳固的内在信任，和一个人的内心成熟度有关。一个人的人格构建越完全，内在信任感相对就越高。
大部分人在遇到激烈的创伤性事件，例如伴侣出轨，会经历短暂的信任缺失，觉得什么都不能信任了。但大部分人经过修复后，还是会对关系抱有希望。在这个过程中，内在信任发挥了重要的作用。
内在信任越高的人，在关系中相处越轻松，你不需要因为他脆弱的自尊，随时需要顾及他的感受，同时在关系遇到问题时，也有更多的机会去修复。
内在信任感低的人，一部分是曾经受到过的伤害未曾疗愈，另一部分是对自己不满意，无法在关系中建立稳定的安全感。
关系的弹性：良好的关系互动
判断一段关系的好坏，不是看有没有强烈的争吵或者冲突，而是看关系的弹性空间有多大。
如果一对情侣经常争吵，但能够很快和好如初。另一对情侣很少争吵，但每次两个人都埋藏着自己的真实想法。那前者的关系弹性，要比后者强很多。
怎么样知道自己关系的弹性空间呢？你可以当你们发生冲突时，和好的时间是变长了还是变短了，这样就能知道自己关系的弹性。
关系的弹性是两个人在相处的过程中不断磨合出来的。有的关系会在磨合中找到一个平衡点，有的关系一开始就回避问题，最后导致关系的弹性非常低。
一段关系是否存在自我修复的弹性，是一段关系能否长久的基础。那些能够用良好的自然修复弹性的关系，要比那些没有修复弹性的关系稳固得很多。
关系的修复：自我关照的能力
自我关照的能力是一段关系是否长久的决定性因素，也是一段关系能否修复的关键。
当一段关系失去了自然先修复的能力，同时出现了信任危机，一段关系的走向更多的取决于自我关照的能力。
自我关照的能力，不是什么事情都要亲力亲为。而是当我们的关系出现裂痕时，我们是否能够放下改变别人的想法，把注意力放回到自己的身上。
你是否每次争吵都需要很久才能平静下来，对方道歉才能不难过。如果是，那你的自我关照能力就很差。
当我们关系出现问题的时候，我们总是想要对方先改变，总是想，如果他怎么样做，我们的关系就会变好，自己就不再难过了。
这样的想法带来的结果是：我们都满怀怨气的等待这对方改变，而自己却呆在原地不动。
我们无法让任何一个人按照我们的想法去改变，我们能改变的只有自己。当你不在期待通过别人的改变来满足自己的需要时，你就会更多的去关注自己。你变了，你周围的一切自然就会随着改变。
当一段关系非常糟糕时，如果我们都把注意力收回到自己身上，那糟糕的关系就是一个机会，为我们的关系带来更多新的可能。
怎么样让感情更有未来
当你学会了在从上面三部分来判断一段关系是否有未来时，你就能在关系中找到更多的机会。那如何让你的关系更有未来呢？
学会自我成长
很多人觉得，关系中最重要的就是沟通和技巧。但学了很多处理关系的技巧，自己的关系还是一团糟。
其实对于一段关系来说，自我成长才是最重要的。除了自己以外，没有任何一个人能够满足你所有的期待和需求。
一个努力成长的人发现，一切都和自己有关，自己变了一切都变了。一个不愿意改变的人，无论遇到什么，只会抱怨别人的不对。
亲密关系不是战场，却比战场残酷。很多人都在关系中“不谋而好战”，不断的受到伤害，却不明白为什么自己总是不被珍惜。
如何不努力发展自己的全部人格，那么每一种爱的努力都将会失败。
努力改变别人是控制，为自己的痛苦而改变是成长。在一段关系中，如果你感到痛苦，说明之前的创伤还未被疗愈，并且在新的关系中发挥了作用。与其苦苦等待别人改变，不如先让自己成长起来，主动为关系创造更多的可能性。
做更多自己内心认可的事情
没有人会比我们更关注自己做了什么。在关系中，重要的不是别人怎么看你，而是你怎么样看待自己。
你做的事情决定着你的感受，做更多自己内心认可的事情，你会越来越快乐，越来越幸福。你只有关照好自己，才能关照好别人。
当你通过成长，在人生中看到更多的机会和可能性，在亲密关系中找到舒服的位置时，你会明白好的亲密关系永远向着那些拥有爱的能力的人倾斜。
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