青少年抑郁症产生的常见原因（转）

作者: Dilys李老师 | 来源:发表于2023-03-05 16:05 被阅读0次

【心理学会-心理知识推介】

青少年抑郁症产生的常见原因：

一是被过高期待。

我们在养育孩子的时候，会有望子成龙、望女成凤的心态。但过高的期待，不会让孩子变好，反而会让他们倍感压力，停滞不前。

二是不被理解、尊重。

青少年刚开始萌发自我意识，他们渴求自由，自己掌握人生。但又害怕自己反抗，会伤害父母，失去对方的爱。

这两种想法，彼此矛盾，让孩子陷入纠结中，无法自拔。走投无路之下，死亡似乎就成了解脱的唯一方式。

就像纪伯伦那首诗说的：你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。我们想让孩子远离抑郁，首先要做的，就是听见孩子的心声，尊重他们的想法和感受，这样孩子感受到爱和力量，才会变得内心强大。

已经处在青春期，处在长大成人的临界点的大孩子们，我们可以着力的点，已经不多了。但是，更小一点的孩子们呢？我们完全可以给他们一个能“飞起”的童年。这种健康、开朗的心态，往往可以让他们有原力，去发展出各种坚强和确定的自我。

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