准时坐在桌子前，开始写日更，这是昨晚计划好的事情。我不知道我能写出什么内容，但是内容已经不重要了，以下两点更加重要。
第一点，说到做到，在规定的时间做计划好的事情，不要犹豫，不要想东想西，不要有顾虑，这个点就是考试交卷的时候，所有的纠结，彷徨是不应该在这个时间点发生的。
第二点，当我花半小时写完日更，这一份日更的牵挂就不会出现在我的心里，节省了无谓的心力耗费，而是被一种轻松的力量取而代之。
早上在电子书架上阅读《自控力》，书的状态是100%读完，再次阅读，几乎感觉是一本从未阅读过的书，看着自己当时的摘录，也有几十条，但是现在已经非常陌生，除了个别的词组，比如“多巴胺“，可想而知，阅读的时候是过眼不过心的。
理论加上体验才能转化成自己的内容，体验需要行动，否则都是空话。
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日更失败日更失败日更失败日更失败日更失败日更失败日更失败日更失败日更失败 日更失败日更失败日更失败日更失败日更...
本文标题：443/1000日更-日更
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