翻旧账，抖历史

近期，翻旧账的毛病又出现了，并且上升到了说出来的程度，以前是在心里觉察到没说出来，现在我觉得是越级跳频导致的，因为我觉得老师的课程会对自己和身边的人有帮助，希望也让她们知道点，近期烂实相都是与老师讲的相关的内容，也许是我投射放大的缘故，总之，我近期的能量波动很大，他不高兴我也不高兴，他把问题纠结在我身上，觉得是我让事情变糟的。我觉得是他太自以为是，掉线还在不停推进却不自知，我提出这样想的原因他却认为我逻辑有问题。简直说不通，最后，我妥协，还是调整自己吧！

翻旧账其实一点也不好，也不利于能量平衡，只会加大能量层面的缺口，所以，我要做的是怎么填补缺口，把焦点聚焦在所要。虽然很抗拒，很不情愿，但是不想再经历，最好的方法就是调频。

因为越级跳频导致的一系列行为，触碰到了对方的舒适圈，他感到不爽，就爆发了，我还在不停的点他的穴，一点一个准，想起来还挺好玩的，都快把他气死了，而我有时会被带进去，有时自己跳出来看得云淡风轻，却又引发他的一波情绪波动，觉得我在看他笑话。

这个修炼不容易，有时不能只考虑自己，把坏情绪丢出去让别人替你担着，只能转内修自己。

有时在抖历史的时候，会将已经濒临死亡的那个情绪又会再次的点燃，除非你在抖历史的时候，你已经感受不到当时的那种强烈的情绪，而是一种云淡风轻，那就说明你的修炼到位了。

老师用云淡风轻其实很形象，很精准。我一直在寻找用一个什么样的词来形容，当你去抖历史或者是翻旧账的时候，再次回到那个情绪点，你已经感受不到当时的那个强烈的情绪的时候用什么样的词去形容，我听到老师用云淡风轻，我觉得很适合那个意境。

当我每次去翻旧账抖历史的时候，我都会云淡风轻，我觉得这个应该是我目前修炼的目标。