中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2360天 2024—12—10
昨天在读《生命场景》的交互技术时，书中说生命场景咨询是场景化的咨询，这就要求我们区分视觉化和场景化。
什么是视觉化呢？比如，我们看一部电影，可能会被情节感动得流泪，我们的角色是观众，而不是电影中的人物，这就是视觉化。
什么是场景化呢？就是我们在观看影片时，能够成为场景的一部分，也就是能真正进入角色，就像我们在扮演电影中的人物一样，能感受他们的悲欢离合。当然，我们可以成为电影中的很多角色，也可以是道具。就像上高级班的时候，我们听到当事人的故事，会试着去感受故事中每个角色的感受，这就是一种场景化的训练和体验。
如果一个人能够真正进入场景，就能感受到每个人的感受，若长期训练，便能提高我们的理解力和共情能力。
晚上看一部电影，我试图进入场景，去感受剧中人物的所思所想，可感觉好难呀，自己依然是一名观众，这种状态是视觉化。
虽然读了一些书，也知道许多道理，但就是做不到，这种功夫是需要长期坚持不懈去训练的。我们每时每刻都生活在生命场景中，训练自己时刻去感受自己及周围人的感知，方能在咨询中进入场景化，感受来访者的感受，并真正用生命场景技术帮到他们。
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