1、计划很好，总是不愿意去做。比如今天早上的30分钟，真是纯粹的30分钟，因为没有任何家务，非常轻松的30分钟，按理说应该看看书，写点东西，可是看手机了。这是什么心理呢？原来早上有家务，就着急做家务了，心里还想要是没有家务的话，这是很好的学习时间，可是一旦有了，却浪费了。
2、培养专注力，到单位，先列出计划，一个一个的干。做事效率太低了，总是中途去干别的。新方法，以后，把手机放的远远的，不能看，回家就把手机放在包里，不能拿出来。
培养自己专注做事的能力
3、关于休息。晚上不自觉熬夜，就是作死
4、关于孩子。回家收手机，陪儿子女儿。
5、好好说话，认真做事养成月。
6、列出最重要的事,先做最重要的事。自我提升，每日输出。陪孩子的阅读，陪孩子做事善始善终。
眨眼间上班10年，时光飞逝，好好珍惜。活在当下，给孩子做好榜样。好的生活和做事习惯太重要了。
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本文标题：没有好的习惯，你的青春就毁掉了
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