【月度检视】2018年3月月度检视20180301-0331@张

【月度检视】2018年3月月度检视20180301-0331@张大军

初春三月，充满希望。过完元宵佳节（3月2日），也意味着春节过后，新的工作与学习模式开启。我从8个方面来对过去的一个月进行检视。

健康

1、坚持早睡早起31天，有一天睡觉超过12点，其它均不超过11点。超过20天在10:30睡觉。早起方面，一天超过6点，30天在6点前早起。

2、跑步17次，跑量124.30KM。成都双遗半程马拉松完赛。

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3、坚持冥想，用NOW软件21天，MINDFULNESS软件5天，冥想天数26天。

家庭

1、和儿子一起践行要事第一的习惯

2、陪老婆跑步2次

3、给父母打电话2次。

4、精心照料和陪伴儿子（腿骨折的复查、取钢针、换药），恢复的很好。

效能

1、将《叶武滨时间管理进阶》4群转化为天使8班3期。并与0311正式开班并任班主任。

2、3月3日188班线下班会，和最后一次线上班会。我为大家重温了计划三角形，妙妙总教练分享了《极速蜗牛》观后感。

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3、现场支持3月28、29的北京196班。很开心和天使班学员静亦、东涛、慧红、李欣见面，课堂现场支持到她们，而且有一起聚餐，很温暖。

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工作

1、小程序商城重新规划，重传图片及数据。

2、关注财务制度的规划，已经有草案。

3、泰兴新门市签约，继续推进两个形象店建设。

4、完成了一次得力产品知识的全员培训。

学习

1、听书学习《叶武滨时间管理进阶》。

2、听书《樊登读书会》

3、阅读《王阳明心学》

社交

1、公司团队聚餐一次。

2、约朋友吃饭聊天3次。

3、约朋友跑步2次。

休闲

1、和家人看电影一次

2、姜疗头部按摩2次

总结

本月总体来讲过的很充实，特别是天使8班3期的组建非常有意义。可以通过带领大家践行和学习来提升自己的教练水平。教会别人是最好的学习。和家人和谐相处，继续努力。和家人一起休闲的时间略少了些，下个月 改善。

下个月主要要做以下几件事：

1、坚持一周四跑，跑量150，坚持每天冥想，每天断网陪家人1小时。

2、小程序商城完成图片上传，开始推广。

3、关注标签新项目。

4、完成泰兴得力形象店的建设。

5、完成一次财务知识的培训。

6、支持亲子62期支持。

7、读完《王阳明心学》并有一篇输出。

8、和家人一起参加龙水湖半程马拉松