来培养毅力的方法

你有什么方法，来培养毅力？在《心流》一书中，作者说，你可以从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手。为此，你可以做的是：

第一，要知道，意识并不神秘。进行一些特殊训练，就可能有杰出表现，虽然有些专业是一般人所不能及，但他们的能力没有神秘的成分。

第二，用多年苦练，做出成绩。控制意识的高手，会下了多年功夫苦练，一刻也不懈怠。

投入所有时间与心力，提升技巧，成为专来培养毅家。

第三，先充分发挥意识的本能。将来，心灵的力量，做到在今日看来不可思议的事。现在，先充分发挥意识的本能。开发大脑的资源，让心灵具备如一些人期待的超能力。