今天看到一位简友的文章，谈到运动适量的问题，深有同感。
每次运动，时间总是很紧张，跑步之前需要热身，之后需要拉伸，因此只能在最短的时间内提高运动强度，这就导致跑步的速度比较快，不管两公里还是三公里，配速都能破掉5分钟。
每次跑完，都感觉刚刚好，再多就很累，就想休息，影响工作和生活。
看来适可而止很重要。
今天看到一位简友的文章，谈到运动适量的问题，深有同感。
每次运动，时间总是很紧张，跑步之前需要热身，之后需要拉伸，因此只能在最短的时间内提高运动强度，这就导致跑步的速度比较快，不管两公里还是三公里，配速都能破掉5分钟。
每次跑完，都感觉刚刚好，再多就很累，就想休息，影响工作和生活。
看来适可而止很重要。
生活，量力而行； 交友，量力而行； 给予，量力而行； 索取，量力而行； 情感，量力而行! 路在脚下，独自向前， 量...
量力而行，尽力而为
量力而行，失去才能得到。
溃疡，发烧，摔伤……量力而行，小心为之
理性认识市场， 加仓量力而行。
量力而行 必要的时候采取必要的诉求
“量力而行”出自《左传·昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。”意思是估量自己的能力后去做自己能做到的事，事...
量力而行与超越自我 Todywu2016-4-21 量力而行与超越自我所带来的效益，完全不成正比的业绩。有人用...
有人说：凡是量力而行，顺势而为就不会太尴尬。 量力而行很好理解，尽人事听天命，做好自己能做的事情，其它的顺其自然。...
长投小白营简结:量化思维，量力而行！
本文标题：量力而行
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