断舍离的核心就是断和舍，那么什么是断、什么是舍。
断就是断掉对物品的需求，不是所有的东西都想要。而是要问清楚，当下这个阶段这个东西对你是否有帮助。所以总的来说就是在买东西的时候三思而后行。只购置必须的物品，对于未来可能用到的，折扣的，自己没有的这些东西。一概不购置。只考虑当下这个东西对自己是否有帮助。如果有那就可以购置。
舍就是收拾掉对当下没有用的东西。把这些东西扔掉或者送给别人。只留下对自己近断时间有用的东西。
离就是脱离对物品的执念。这种前两种的状态，也就是终极目标。通过断和舍从未达到心情愉悦。
而要开始这些就需要了解。为什么我们收拾收拾就不想收拾了。那是因为很多时候考虑到的是没有时间来收拾。而且东西很多很麻烦。没有时间收拾。那是一种本末倒置的做法。所以需要从改变观念开始。并不是为了收拾而收拾。而是要我有多少时间 然后这个时间段可以收拾哪里。而且是收拾完毕。比如我今天有一个小时的休息时间，那这一个小时可以收拾什么。可以收拾浴室，而且这一个小时一定可以完成这个浴室的收拾。并不会拖延到其他时间段。然后明天我又有半个小时的时间。这半个小时的时间可以把地打扫干净。通过这样不断的看着住地方改变。时间久而久之你的家就会变得非常温馨。非常干净，非常整洁。
既然这个阶段了解到了执行的方法，那么还需要知道的就是，用什么方法来整理自己的东西。那就是三法，把东西分三类，然后再分三类。再分下去。这样就可以有效的解决物品混乱的问题。比如在厨房里，可分为餐具、烹饪器具。食材。餐具又可分为盘子，容器，杯子。盘子又可分为大盘子、小盘子、其他。通过这样分就可以把厨房整理的非常整齐。
断舍离的核心就是断和舍、通过截断对物品的需求，扔掉不必要的东西。从而家里的东西更少。人也会变得不一样。其中最典型的任务代表就是乔布斯。他从善的也是对生活的极简对物品的需求不大。家里有的东西少之又少。都是他必要的东西。
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