对于减肥我真的是跟没有毅力，稍微诱惑一下就忍不住吃，在简书上看到很多写有关自律这件事。就觉得自己自制性太差，过了半辈子一直是别人眼中的胖子。好吧，为了身体健康，特此在简书上立下誓言，坚持减到160以下，第一目标7斤！
每天早晨吃两个鸡蛋一盒奶，中午吃点菜。晚上水果或者凉拌菜。
加油加油。我会每天记录我的情况！以此来自我督促！
82.7
对于减肥我真的是跟没有毅力，稍微诱惑一下就忍不住吃，在简书上看到很多写有关自律这件事。就觉得自己自制性太差，过了半辈子一直是别人眼中的胖子。好吧，为了身体健康，特此在简书上立下誓言，坚持减到160以下，第一目标7斤！
每天早晨吃两个鸡蛋一盒奶，中午吃点菜。晚上水果或者凉拌菜。
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本文标题：减肥
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