减肥

作者: 现在的每一天 | 来源:发表于2019-05-07 22:07 被阅读0次

对于减肥我真的是跟没有毅力,稍微诱惑一下就忍不住吃,在简书上看到很多写有关自律这件事。就觉得自己自制性太差,过了半辈子一直是别人眼中的胖子。好吧,为了身体健康,特此在简书上立下誓言,坚持减到160以下,第一目标7斤!

每天早晨吃两个鸡蛋一盒奶,中午吃点菜。晚上水果或者凉拌菜。

加油加油。我会每天记录我的情况!以此来自我督促!

82.7

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