这个波符打破了我的正常生活。从身体上让自己体验了难得睡觉以致于无法睡觉；在心里，让自己体验身边各种人群及日本、韩国人留给自己的一幕幕；在灵魂上，让自己感悟多多。
从五天五夜不能入睡中，我更加珍惜这个肉身，我从这里，选择了休息，于是有了出国韩日的旅行，在这次旅行中，我看到了一个不一样的我。我无时无刻不在挑战自己。对境来时，我在静中看着自己，没有评判，只有接受。
在游轮中的五天四夜，是我人生修整的大好时光。我们夫妻从来没有过的清闲，也从来没有过的单独相处，哪怕是刚相识也没有过，我们享受着这份安静，更多地在反思自己一路走来的艰辛，他的抱怨与指责，丝毫没有改变，他从来不找自己的原因，对我来说，这是一个很大的蜕变。我对他的指责与抱怨没有以前那种回击，我在反思我的过去，我在找寻我们的快乐，我已经从他身上看到了我的未来。以前的我已经过去，今天的我也将成为过去，明天的我去向何方？这才是我当下要面对的。当下所遇见的点点滴滴都在挑战我自己。在挑战面前，我穿越了过去尘封已久的禁锢的传统思想，我接纳了这个暂时的花花世界，我并且参与其中，成为其中一员，我在欢快地自由舞动中释放自己。这让丈夫重新认识我自己。其实，蜕变是很痛苦地，在一层一层拨开面纱，像拨洋葱一样，直到最后，看到真正的自己。这是心的蜕变。我成功了！
在返程回到家里的途中，遇到的一幕幕，让我看到了丈夫内心的不安全感，他对钱的那份特殊情感，我很感恩丈夫这一路陪伴，让我走进他的内心，聆听他的心声，我们很少说话，更多地是眼神交流。经历是财富。正像丈夫所说，你已从国内走到国外，少有你没到的地方了。虽然是闲聊，可他的内心在告诉我，男人这份尊严和呵护女人的这份责任，是他应该让我臣服的。我感恩丈夫这二十多年来对我的包容与接纳，给了我一个完整的家，陪伴我在事业上努力前行。
在这个波符里，每天都在匆匆忙忙，生活没有规律，应对来往的店里的客人，让我浪费了大量时间，人很累，心也很急，因为功课要做，不能懈怠自己，把自己弄得有点急。当看到这些时，我回到当下，看住自己，松绑自己，想睡就睡，想吃就吃，想干啥就干啥，跳出自我的设限，摆脱设制圈，活出真正的自己。
一切回归当下，臣服自己。
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