从孩子出生的那一刻，孩子便离开了母亲的身体，身体上的分开不代表真正的分开，其实这个时候才是孩子和母亲真正的链接在一起的开始，人类的幼崽都是需要成人细心呵护才会长大的，然而是在这成长的过程当中，总是会有许多的事情发生，亲子关系也经历了很多的考验，因为生活，学习，工作，家庭有有情绪等的问题都困扰着初为父母的人们。
最近看的一本书，赵玉萍的《亲子关系的重建》，这是一本读懂孩子的心，看清孩子的困扰，化解亲子冲突的书，也得到了许多人的推荐，因为亲子关系本来就是家庭教育的核心，孩子的青春期会有很多问题，家长也都在思考怎么去明白孩子和孩子建立和谐的关系，而这本书就是让我们去了解孩子，让我们更好的学会和孩子相处。作者赵玉萍是中国沙盘游戏实战专家，希望和团队运用心理专业知识为百万家庭和谐幸福保驾护航，而且也她也有很多线下线上的心理健康培训，心理干预案例，也有好几本著作，这一本书出来也受到了推崇。
在书中有一个前言，前言里面简单粗暴的介绍了关于重建亲子关系的，都是干货方法，没有啰嗦，没有鸡汤，就是直接来教。第一个方法是让父母重塑合理的认知，不要把梦想强加到孩子的身上，我觉得这个也是十分有道理的，因为现实生活中很多父母把自己未实现的理想，没有完成的愿望总是放在了自己的孩子身上，希望孩子变得和自己以前的想法一样，去实现自己未曾实现的梦想。但是每个人都是独立的个体，父母所想的并不是当代孩子所想的，这会导致很多孩子出现叛逆的行为，到最后能不能快乐幸福当然更是未可知的。所以父母得明白，每个孩子都有属于她自己的愿望和梦想，孩子是独立的。
第二个方法就是让父母和孩子学会正确的表达，不做情绪的小怪兽，是的，现在家长的生活压力，工作压力都十分的大，在当代社会，竞争十分的强烈，生活也是非常快节奏的，每个人都有情绪，在工作中有时候不能表达出来，回到家庭中，家庭也许是有安全感的所以就会发泄出来，不顾他人的感受。正是因为这样的环境才会导致家长很多情绪都是在家里面爆发，不会正确的表达情感，但是这就会引起很多亲子冲突，包括孩子也不去善于理解，这样是非常不好的。我们不能成为情绪的奴隶，一点过要控制住自己的情绪，
第三就是培养父母和孩子的意志行为，调整家庭互动模式，跳出惯有的行为模式，我们都在不停的成长，时间在过去，我们在长大，很多事情就是跟着时间的变化而改变的，很多行为也会根据情况而变化，所以要灵活的做出变动，才能更好的保卫亲子之间良好的关系。
第四，就是让父母与孩子人格更加的健全，尊重孩子，信任孩子，我觉得这个也是非常重要的，可是有些家庭觉得家人是自己最亲的人，那么就没必要表现出有该有的礼貌和尊重，而是十分任性的表达自己，但是这样确实在伤害对方的内心，有句话是这样说的，亲人之间的吵架比和外人吵架伤害更大，为什么呢？因为亲人知道你哪一处最痛，专挑最痛出来说，这个确实是十分的难受的，本来亲人之间是最应该相互理解，相互包容的，可是有时候真因为自己不懂得尊重，不懂得信任，反而更加的伤害。所以一定要让自己的人格健全，才会促进亲子关系发展。
第五就是让父母和孩子形成双赢的人际关系，确实是的，只有亲子之间相处技巧好了，了解孩子的内心，不仅是自己所希望的，也是孩子所希望的，这样才会出现双赢，如果只以你自己的情感为主，太过强势，那么反而会出现双败的结局。
这只是在前言里面写的五点，确实也是让人印象深刻的，本书一共分为了五章，每一章都有详细知识介绍给我们，还有一些生活中的例子能够让我们更加的明白，还有包括后面的意志力，人格培养，双向沟通等等，在书的内容当中都会一一的讲出来，通过一些原先家庭的呈现，通过一些故事的表达，然后慢慢分享出来，让我们可以更好的理解，也能够在书中找到更好的方法，让我们更好的了解孩子，也让我们更好的了解自己。改变自己，也才能改变孩子，也才能达到双赢的效果，希望每个父母都能明白，孩子是我们的孩子，但是也是独立的人格，我们要去了解孩子，用正确的方法去沟通，要有强大的人格和意志力，好好的发展亲子关系，让亲子关系朝着和谐更幸福的方向发展。
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