退塾？

1、主题是什么？

塾里的费用到期了，我考虑到底继续还是退出，我自己不能坚定的决定，所以想写下来捋捋！

2、事件是什么？

最近组里有一些变动，一开始我觉得很好，是颠覆性的变革，可最近变得只要结果，必须定高目标，完成高目标需要12份努力在工作上！这样就不能休假。大家都一心只想业绩，只拼业绩！我觉得和我的想法有出入了，我不想把所有时间都用来工作，我想生活了！

可我也想弄清，我退的理由到底是什么，难道就只为了想安静下来，好好读书嘛，我不想后悔，我想对自己选择清晰并且可以负责！

3、即时反应是什么?

我到底为什么想退出？

4、此刻身体的感觉如何？

紧张

5、内在对话是什么?

在盛和塾给了我很多，大家都是企业家，一心都在工作上，没有这份拼命，我想也不会有今天他们的企业，可我现在不想那样100%投入工作！

是我不想努力工作吗？—不是，我工作时间还是想努力工作的，但我不想再有那么大的目标！我想有工作以外属于自己的时间，我想去旅行，去陪伴孩子和家人！我不想每天脑袋里只想怎么扩店，怎么发展！

我现在只想有2—3家自己满意的店铺，工作时间好好工作，有时间可以和朋友们一起去旅行，去喝茶！过自己想要的生活！

6、内在感受是什么？

你真的想退出吗？为什么？

我不喜欢现在的方式，每天为了读书而读书，读书是读给自己的，而不是读给别人的！

最近变革让人很乱（也许是我自己原因）我现在只想安静的坐在角落里，静静的抱着自己，静静的读书，安安静静的和自己在一起！

我仍然喜欢我的工作，我想脚踏实地的发展！我仍然愿意努力工作，但不想有那些远大的目标，不想给自己那么大的压力！我认为自己还没有那个能力，我只想努力，至于结果！走到哪里是哪里！

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

看到他们就看到了曾经的我！他们仍然那么无觉知的拼命工作！

无价值感！——我觉得最近没有什么收获！只要结果，也不给方法！没有什么提高！

浪费时间——没有收获，就是浪费时间！

8、发现自己有什么限制性信念？

没有收获就是浪费时间！

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

我也不是想彻底退出，我只是想休息几个月，安安静静的把自己工作生活捋捋！我想在没有压力的状态下简单的活着…

10、可调整的回应和选择是什么?

和局长说清楚我的想法！申请暂时离开，之后想回来再回来！

尊重自己的内心！