今天回听熙琄老师的音频,听到了“搭建生命的房子”这一部分,分享一点儿感悟。
作为咨询师的角色,在陪伴来访者慢慢走出困境的过程,或许就是一个陪伴来访者重新搭建生命的房子的过程。从一开始的焦灼、无助、恐慌等等,到慢慢地稳下来,一步一步地梳理自己,一点一点地去看清自己,看清自己想要的、在乎的、看清并慢慢挖掘出自己的资源与力量,重新有力量去面对现实生活中的种种挑战和困难,这个过程特别地有意义,无论是对于咨询师还是来访者。
作为社会中的每一个人,在人生的不同阶段,我们该如何搭建自己生命的房子?当我们自己或我们的亲人朋友遭遇困境时,我们该怎么陪伴自己或陪伴亲人朋友搭建属于自己的生命的房子?当然我们都希望每一个生命都顺遂平安,但是社会有社会的残酷,不会总那么天遂人愿。顺顺利利的日子都好过,难就难在处于人生低谷的时候,我们怎么去对待自己、怎么去对待他人、怎么去应对周边的环境和挑战,我们以一种什么样的生命状态去应对?个人认为首先要加固的是我们的心理状态,就好比是盖高楼的地基一样,心理状态好了,才有精力去想,才有精力去做,才能够让生命的房子盖得结结实实,才能让每一个生命鲜活有力。
有时候想想,我们陪伴孩子长大的过程,是不是也是在陪伴Ta搭建属于Ta自己生命的房子的过程呢?我们希望的孩子是什么样的?孩子希望的自己是什么样的?我们共同希望的孩子是什么样的?在朝向共同目标的过程中,我们都各自做了什么?是助力还是阻力?是添彩还是摧毁?这些都值得我们好好思考的。
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