12.2

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姓名:韩艾辰 第93天

【学习：10分钟】

【冥想（静定）：10分钟】

【三时书：0次】

【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】

1.在瑜伽经典计划布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。

【服务有需要的人：帮人提东西

【咖啡冥想】

1.有其它的同行和我请教问题，我毫无保留的分享。

2.吃早餐有位小姑娘看不到上面盘子里东西，我抱起她看了后帮她夹。帮一位女士刷酒店公共区域的门禁卡。

3.下午到最后有同行分享听的没意思准备提前离开，察觉到不好的种子坚持到最后听完才离开。

坏种子：今天有嫉妒心

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！