最近疫情的传播速度变快,随着一波波的封控,使紧张情绪又来到了我们的生活中。
前几天小区的半夜封控,人们在菜店疯狂屯菜屯货,波波群体操作,波及了自己易感焦虑的情绪。
于是这几天本能的处在焦虑不定中,受环境、人群、微信群、各种消息各方影响,心不定,身亦不能定,都不听使响。唯一在线的,便只有不停感受和运转的脑子。它只能不停地体验、感受、观察、记忆、思考、记录、分享。然而,却还是定不下来,去扔掉脑子,与身体,与感官做一做联接。于是整个人就像是漂着的,人在,却又不在,因为我感受不到身体的感觉,肌肉的感觉,皮肤的感觉。
专注力强力退行下来后,就定不下心来,做什么事也是如此。做饭,心凝神不住,会觉得无聊,总想让剧情充塞大脑,以排走这种无聊感。
为何会无聊频频呢?因为定不住心,心神跑了,无聊丛生。理性知道该运动开始,身体却不愿动。与身体缺少链接,让专注力彻底地瓦解。
看到自己,还有周围的人买菜,屯货的景象,突然觉得,为什么所有的人都在近似疯狂地在乎,怕吃得不够呢?一旦感觉缺乏了自由,就不自觉地屯好牛肉,羊肉,鱼,怕饿着了,没有吃的,一方面是担心不够吃,在另一方面,不过是用美味的东西,来填补心理上的那些无处安放的心灵躁动。在这种意味上讲,我们吃喝不愁,吃的好穿的好,可是似乎都只是吃了个寂寞。
身体感受到的滋味是什么,从来没有感到过,只是活在那意识上的快感中,而与身体断去了联接。
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