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对你有影响的从来都不是事情,而是你的想法

对你有影响的从来都不是事情,而是你的想法

作者: 青藤物语 | 来源:发表于2021-12-26 19:42 被阅读0次

    今天开车去参加校友会的路上,突然想到这一句话:“任何时候,对你产生影响的不是事情本情,而是对事情的看法”。

    想到这一句话的时候,正在思考房子的事情。随着孩子年龄大了,开始分房后,三居的小房子已经明显住着很局促了。我常常看着凌乱的房间很不开心,也常常在因为女儿还要和我们一起住,我和老公没有私密的空间而不开心,我把这一切的原因归结为:房子太小了。我想:如果有个大一些的房子一定不一样。

    有的时候,我还会觉得很愧对孩子,因为孩子没有独立的房间,在房间里没有大片的干净的空间做自己的事情,放自己的东西,甚至没有一个安静的地方做作业。我把这一切也归因于:房子太小了。

    我想,如果是有四个房间,孩子有自己的房间,自己的书桌,自己的书柜衣柜,是不是他们的学习、他们的卫生就都变的很好?如果我有一个大的卧室,有一个衣帽间,还有一个书房,是不是我的幸福感会提升很多?是不是家里会整洁很多?我和孩子的朋友也会多很多,因为可以邀请朋友到家里一起来玩了。

    看,其实房子小或大只是一件事情,它本身没有任何态度、没有任何语言。可是我赋予了它太多的内容。

    其实一个小房子能不能搞的很整洁呢?
    一个小房子能不能给孩子安静的学习空间呢?
    一个小房子能不能给我和先生一个隐私的空间呢?
    一个小房子能不能邀请朋友到家里来呢?

    答案都是肯定的。要搞的整洁有难度,但是是可以的;要有安静的空间,把北卧收拾一下,女儿的独立空间就有了;把阳台扯一道帘子,儿子的空间就有了。能不能给先生和我一个隐私的空间呢?主卧收拾一下就有了;能不能邀请朋友到家来呢?事实 上女儿已经这样做了。

    看,房子不是问题,问题是我想要的东西需要我付出时间、精力和体力,这些有些难度,我不想归结为自己的懒惰、所以归因于房子。其实如果房子大了就会好起来吗?会好些,但是至少卫生问题、朋友问题与房子的关系不大。

    所以,自今日开始,不要再去想房子的问题了,不要再去找现实的问题了。现实一定有问题,但是需要找解决的方法,为了过上自己想要的生活,需要自己在真实的世界里踏踏实实的努力,而不是寄希望于未来条件改变后再去做事情。

    想完这些,我觉得豁然开朗。

    校友会上的发言,我说了师兄的文章,从字里行间读到对乡土、对子女的感情,最后我做了感谢,感谢了校友会,让我开启了博士学习之路,让我把孩子从公立学校转了出来。我对自己的发言很不满意,前者觉得没有说好,没有表达好;没有别人说的好。后面就觉得自己的讨好型人格又出来了。

    其实想想现场每一个人的发言都很精彩吗?每一个人对自己的发言满意吗?未必。但是我记得谁的发言呢?都不太记得了,无论精彩的还是不精彩的,内容其实都不太记得了。那别人之于我是这样,我之于别人也应该大抵如此吧?所以不满意的是我,并不是事实。毕竟一个发言,不是一场考试,每人有感而发,有的发言多,有人发言少,有的深刻,有的浅显,这都是属于自己的体悟 ,没有对错之分,好坏之分。

    想到这里,我觉得我要感谢这几年的心理学学习,让我能够区分事实与想法。

    我也感谢这些年走过的路。以前我觉得走的太杂太乱,比如心理学,拖拖拉拉几年都没有真正从业;比如英语学习,有时兴起学一段,有时就扔在一旁,但是如今回头看,几年的心理学习让我能够区分想法与现实,也让我有能力在必要的时候随时开启一份新的职业。比如英语学习,虽然没有坚持,但是因为兴起就学一段时间,从而一直在慢慢的积累,在单词和阅读上都有一些小小的进步。当然,如果能够坚持下去,那今天的自己一定更历害。但是接纳没有坚持的自己吧,毕竟自己也是进步了。

    感谢那些所有没有荒废的时光,给我人生增添无限可能。

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