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2018-11-3晨间日记

2018-11-3晨间日记

作者: 温水跳蛙 | 来源:发表于2018-11-03 08:01 被阅读0次

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:11:00

天气:晴

心情:not bad

纪念日:no


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:媛讲训练营打卡;读《活法》;平板支撑10—15秒

改进:少玩手机,多看书多锻炼多思考

习惯养成:管住嘴,迈开腿,每顿少吃点


周目标·完成进度


读完一本书,进行2/3

每顿八成饱,进行1/10

学习·信息·阅读

公考公众号,信息搜集

阅读公文写作公号


健康·饮食·锻炼

少吃油少吃辣

每顿八分饱

骑行


人际·家人·朋友

和家人朋友,视频或语音聊天


工作·思考

调整心态,认真工作


最美好的三件事

1.干自己喜欢的事

2.安静的看剧

3.骑行


思考·创意·未来


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