2021-04-28 我们曾如此渴望破云而出的光芒

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情的环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是“自爱”。

——《当我真正开始爱自己》卓别林

一个月的挣扎现在看来像是梦里闪过的片段，梦醒后一身冷汗两行泪痕。我自救了若干次，有效的有两次：北京大学第六医院和个体咨询，父母也帮我约了中医，中药确实管用，现在基本能够正常工作了，幸也。

但依旧还有没有解决的问题和让我感觉不舒服的生活状态，更多的探索还会继续。当下的计划有：

1. 心理方面：长期个体咨询、短期团体咨询、自我治愈；

2. 学习方面：学校课程、考研备考、专四专八备考、CATTI备考；

3. 工作方面：院团工作、党组织工作、个人写作；

4. 娱乐方面：五一出去玩、吃涮肉；

5. 交际方面：友人、家人。

其他暂时放一放，个人精力有限，当前已经处于饱和状态....世事难料，一生好短，我觉得做自己喜欢的事情、成为自己想成为的人、过自己舒服的生活是非常重要的。我想要去面对，去改变，即使很难。