艾灸有多好？没有接触的人体味不到，欲灸又止，半信半疑，但读完下文，你就会明白为什么如今有这么多人会爱上艾灸了。
为什么说艾灸特别合适当代人呢？
前人云，“宁事温补、勿事寒凉”。当代人往往反其道而行之，首要默示在以下几个方面：
1
常年吹空调
本来炎天天热，人体就应该发汗，可是如今有了空调……
长期在空调情形工作的人，不仅出汗少，并且凉气不仅从脚部，还重新部、四肢侵入身体。
良多人晚上也是开着空调睡觉，如许常年下来，就会成为寒性体质。
2
常吃冷饮
自从有了冷冻设备，吃冷饮已是很遍及了，有的人甚至不仅炎天吃，冬天也吃。
冷饮之所以好吃，是由于让人感受可以“霎时降火”，而实际上，贪吃寒凉食物和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉取利落索性，只会损伤人体阳气。
如许大伤阳气，大伤脾胃，又很随意上虚火，如斯恶性轮回。
3
寒凉太多
这里说的寒凉食物网罗食物和药物。
当代人大多是虚火内盛，本质体内是寒凉的。良多人不明白这个事理，认为本身上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等。
由于不少人阴盛格阳，如许就会使体内的凉气更盛，阳气大损，往往就形成上热下寒。
4
滥用西药
传统中医讲究团体调度，但当代人求快，生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”，习惯服用西药治病，却不知这些药物的副浸染很大，损伤人体的阳气。
5
营养过剩
当代人吃得太多，太好，添加肠胃和身体的负担，消化领受不了，体内垃圾聚积，梗阻经络气血的运转。
如今的食物安然很难获得保证，良多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食形成人体内的毒素聚积，严峻损伤人体经络，所以就出现了良多疾病、怪病。
6
睡眠不够
前人是日出而作，日落而息，保持和大天然同步的作息纪律。
而当代人夜糊口太丰盛，往往晚上睡得很迟，有的甚至今夜熬夜工作或文娱，白昼却又可以睡上一整天。
久而久之，形成人体血气严峻不够，经络加倍不通。
7
斑斓“冻”人
十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了寻求斑斓而穿很少的衣服，有的一年四时露肚脐，甚至冬天也不肯意穿太多，凉气就更随意侵入。以上各种缘故缘由，使得当代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致 80%以上的当代人都阳气不够。万病皆损于一元阳气，因而当代人都必要艾灸，都必要艾的纯阳之火！
艾在身边 灸灸健康
艾灸为什么能治病？
由于艾能补人体纯阳。《内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”所以说阳气是生命的根柢。
阳气的是否充实与人体的衰老和疾病甚至衰亡的产生，都有着极为慎密亲密的关系。若是我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从安康到疾病，就是阳气的耗损过程。故而摄生、治病贵在于保养阳气、强壮阳气。
阳气强壮固密，营卫和谐，就可以防御外邪之；脾阳强健，就可运化精微，营养；肾阳充实，可以鞭策整个机体气血的轮回运转，滋养五脏，强壮身体，使人之寿命耽误。
这恰是中医所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”的摄生境界。
为什么艾火能壮阳气呢？
古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，前人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。
艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑互相联络，能使阳气灵通。
特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能中转精宫以助元阳。
元阳，为之真阳，是阳气勾当的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以买通，大补元阳。再加上艾灸的不凡配方，使得艾燃烧时产生不凡频率的辐射，使其补阳之力加倍明显，从而到达摄生壮阳之功。
艾灸温通调度，补元阳，散寒淤，通经络，补气血，敏捷而安然地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳邪气。
艾灸能暖和生命，靠的是人体的自我修复才能或潜力，所以良多人一做艾灸就有感受，身体的各类不适很快就有较着改善。
艾灸成为当代人爱好的摄生糊口编制也就不奇异了。
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