跑起来

台风过境，闷热非常。

即便爬上图书馆有空调的那一层，但闷热非常。再加上我穿了一条长·窄裙，难受更甚。低头就看见肚子的肉明显地鼓起，心中一个暗恨。以前穿这条裙子的时候顶多是难受，现在是难受非常。难受指数升级，分分钟想让自己抽脂的份。不停地帮自己洗脑——“去减脂去减脂，去瘦身去瘦身···”有什么比看着电子秤上的读数更让人绝望。

我不停地去回忆上周令自己感到愉悦的跑步。刚开始跑步出门时的绝望，心里面不停地念叨着——“为什么要跑，跑来是为了什么，跑后有什么好处···”

为什么要跑？

因为想对得起投资我脸蛋的小伙伴们。非常不乐意听到——用了那么多保养品都不见年轻，那买那么多保养品都有什么用？

再来是想自己看起来要比实际年龄要年轻。这是一个非常大的念想。基于年龄越来越大，脸上的肌肤不再复见弹性和红润。非常怀念那些——其实我脸上根本没用上任何东西，别人一眼看过来就发现我脸上有光泽——的日子。他们的惊讶饱含艳羡。

跑起来是为了什么？

为了“投资人”，为了看起来更年轻。我总是急于求成，总渴望能在短时间内获得巨大的收益。当然这是大部人的心声。于是，我也和大部分人一样在浮躁·烦躁中不安。为什么不能让时间缩短，为什么不可以快一点走近变化？我的焦虑并没有得到缓解，继而一直彷徨。

其实跑起来算不算得上是为了更好地磨练自己的耐性呢？只为更好地体验“慢慢来才是最快的”。这样一个论调，听起来不错。

就像昨天9点开抢的WHV名额，慢慢备考，快快考完试的小伙伴既紧凑又从容地去抢名额。一大波晒出自己名额的小伙伴让我心生急躁。但一方面只能安抚自己，别着急，只要考完试，该来的总是会来的。又就像备孕那样，我虽未至于要用十个月去备考，但积极备考总是好的。该来的，总是会来的。属于自己的，总会向着自己走来的。这过程会让我变得更好的。别担心。

跑后有什么好处？

总要问自己这样做有什么好处？跑前不愿出门，跑起来从身体到意志只一味责怪自己——“跑起来有什么用，光是跑步过程中要死要活的念头浮现就让我受不了，这过程有什么值得我去做···”我控制不了身体和大脑中浮现的各种不乐意念头，继而也只能学着与它们和平共处。

看见。这是一个在瑜伽课程里，在治愈自己的过程中，首当其冲的重要课题。看见自己的不愉快，不要去压抑它们，它们只是我们身体中共存的一部分。看见它们，任它们在体内“肆意横行”；看见它们，它们在“闹”的时候是自己身体的哪个部位在哭泣；看见它们，直到它们不再尖锐。它们像孩子一样，只是渴求能获得你的关注和重视。也不知道这样算不算得上是内里的一个诉求。我知道跑步和码字一样，只想被看见。

柴静有一本书名为【看见】。柴静看见很多事，又有很多事被她收录。看见应该是被关注和重视，同为身体的一部分，何不敞开心胸去看见？

对于跑步更多的好处，只有时间才知道。最好的结果是体重和身型去到最好的状态，最坏的结果不过是坚持做不变的结果。依此类得，若这件事只是在被你做，甚为有益，结果无法控制，那这项计划是否被你所接纳？然而，在这个过程中的“苦痛”又是否被你所容纳。

答案是——想去做。想去做，继而去做，做完有好结果是最好，但结局也不坏。

估计这就是我对于跑步·保持美·爱美·和自己相处融洽的看法。