淘哥喵妹马上就要开学了,可这俩小家伙的作息还没调整过来,感觉就像需要倒时差一样。
暑假里,他们俩玩得太尽兴,晚上总是不肯早睡,早上又起不来。如今开学临近,得赶紧把作息规律调整过来,不然开学后可就麻烦了。
每天晚上,我都督促他们早点上床,可他们总是磨磨蹭蹭,一会儿说再看会儿书,一会儿又说还想玩会儿玩具。好不容易躺下了,还在那儿翻来覆去,兴奋得睡不着。
早上呢,叫他们起床更是一场“战斗”。一遍又一遍地叫,他们才迷迷糊糊地睁开眼睛,一脸不情愿地从被窝里爬出来。
我心里也着急呀,开学后可不能这样。我想着,得给他们制定一个严格的作息时间表,规定好每天的睡觉和起床时间。同时,白天要减少他们午睡的时间,多带他们出去活动,让他们晚上能早点感到疲倦,自然就容易入睡了。
希望在开学前这几天,淘哥喵妹能尽快调整好作息,以饱满的精神状态迎接新学期的到来。不然,这开学的开头可不好过呀!
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