诚实地看看你的生命， 写下现在你想去改变的人的名字， 和你一起工作的同事、 一起生活的人、你的家人、 你的朋友、你...[作者空间]

观察呼吸 呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的...[作者空间]

文：张德芬 别让“不配得感”，捆绑了你 六七年没见的同学带着孩子来家里玩，这么多年没见，她几乎没什么变化。 依旧穿...[作者空间]