【健身首先是心理运动，然后才是身体运动，健身最重要的是实践，但如果连健身的真理都没搞清楚，实践越多出错就越多。健身...[作者空间]

这些写了好久 感觉自己balabala的像个老太婆但是都是我自己瘦腿心得也希望能帮助你们一起瘦下来让我们一起做筷子...[作者空间]

为何标题要这样说呢，因为我在此之前，完全不知道，原来跑步是要有标准姿势的，而姿势的运用，可以让跑步变得更专业化，又...[作者空间]