最近从 CNN 新闻中看到了一篇文章：研究发现，零卡路里甜味剂与心脏病发作和中风有关。这篇文章的内容是基于发表在《...[作者空间]
EPA和DHA、姜黄素和黑籽油的消炎特性可能能够减轻由慢性疾病和其他炎症引起的慢性疾病的症状。炎症是所有慢性和自身...[作者空间]
维生素B12缺乏症我经常会提起，主要是这种营养物质最容易被忽略，人体缺了他就会导致： 阿尔茨海默氏症、痴呆、认知能...[作者空间]
生酮饮食是一种高脂肪、中等蛋白质、低碳水化合物的食物计划。其营养素比例为脂肪的热量为60% 至 75%，蛋白质中热...[作者空间]
无论你的年龄，都可以防止视觉问题, 甚至可以修复你受损的眼睛。如何通过简单的营养和生活方式改变来改善眼睛健康。 如...[作者空间]
我们的肠道微生物群与认知功能之间的关系是由肠道-大脑轴决定的，这是一个将大脑和脊髓与肠道神经系统联系在一起的中枢神...[作者空间]
饱和的还是不饱和的？欧米茄-3 还是欧米茄-6？椰子油还是菜籽油？由于有大量相互矛盾的信息，甚至知名专家之间也存在...[作者空间]
全世界约有七分之一的母亲会在婴儿出生后患上产后抑郁症。这与分娩后体内的荷尔蒙变化有关，同时还与照顾新生儿的压力以及...[作者空间]
我们在子宫中的营养环境从出生起就影响着我们一生的健康, 这种想法被称为健康和疾病理论 (DohAd) 的发展起源。...[作者空间]
鲜榨果汁已经是许多减肥食谱里的重要内容——尤其那些工作繁忙、关注健康的消费者可以借此节省制作（以及甚至是咀嚼）食物...[作者空间]
最近在各种社交媒体上出现了一篇柳叶刀发表的文章，说酒精对人体没有任何的好处，这让哪些喜欢偶尔喝点啤酒或葡萄酒并认为...[作者空间]
炎症就像森林大火一样容易蔓延, 只要一个地方有炎症反应就会在人体中蔓延, 造成破坏。从某些方面, 森林中的大火并不...[作者空间]
近看见一片文章，主要阐述的观点就是大量服用维生素不靠谱。这代表目前一种理论，也有大量的研究维生素尤其是维生素C对癌...[作者空间]
20世纪初，北极探险家斯蒂芬森（Vilhjalmur Stefansson）曾连续五年内只吃肉食，这意味着他的饮食...[作者空间]
维生素片不仅没用，还有可能损害健康 自从莱纳斯·鲍林（Linus Pauling）改变早餐习惯以来，方向就跑偏了。...[作者空间]
目前,全世界有7亿多人受到自身免疫性疾病的影响,但传统医学在治疗这方面通常几乎没有什么有效的办法。传统医学通常关注...[作者空间]
一群实验室小鼠接受了粪便微生物移植手术，重建了肠道菌群。然后，它们对自己天生最爱的糖水变得“佛系”般的漠然，视而不...[作者空间]
长期的压力会对你的甲状腺产生深远的影响。看看这篇文章, 了解慢性压力是如何导致甲状腺功能减退症的, 以及你可以做些...[作者空间]
最近我个人购入了一台梦寐以求的酸奶机，家里人奇怪的问我要这玩意干嘛？酸奶在市面上不是随处可以买到，而且还特别的便宜...[作者空间]
相信跑马拉松的的朋友都听说过这么一句话：要想跑的快就先降体重。于是很多人就采用最简单的方式来降低体重，那就是节食，...[作者空间]
